|
96,1
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2646 kcal
|
Grasa: 63,80g | Prot: 64,99g | Carbh: 467,96g.
Desayuno: Lor Peyniri, Zeytinyağı, Pide Ekmeği, Türk Kahvesi. Almuerzo: Aşure, Köy Ekmeği, Beyaz Ekmek. Cena: Mutfağım Kayseri Mantısı, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Kestane, Türk Kahvesi, Mürdüm Eriği, Maydanoz, Limon, Çay Şekerli, Keçiboynuzu. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|