Diario de Zulfik2, 20 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
84 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2019:
699 kcal Grasa: 25,41g | Prot: 25,72g | Carbh: 98,29g.   Desayuno: Мёд, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Салат Овощной, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сиртаки Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. más...
2055 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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