Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2013
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 71,81g | Prot: 48,49g | Carbh: 165,70g.
Desayuno: Koffie, Brinta, Yoghurt (Vol). Almuerzo: Kleintje Smeer Leverworst, Rookvlees, Zachte Broodjes. Cena: Haricots Verts, Gebakken Aardappelen, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel. Pasa Bocas / Otros: Appel, Appel, Ribbelchips Naturel, Mini Brownies, Choco & Biscuit. más...
|
|
1978 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Serena van Beusekom
|