Diario de cristianofreitas, 20 sep. 19

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na foto da esquerda estava pesando 94 kg, e na direita 98 kg...
daí vemos que nem sempre a balança é o mais importante...
composição corporal mudou visivelmente !

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2019:

408 kcal

Grasa: 21,65g | Prot: 25,78g | Carbh: 27,35g. Desayuno: Café, Seara Salaminho, Itambé Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. más...

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Comentarios

Eu tbm to ganhando, mas perdendo barriga, parabéns

20 sep. 19 por el miembro: erickfranklin

Nossa , verdade ! Parabéns

20 sep. 19 por el miembro: DeahFitness

Parabéns!

20 sep. 19 por el miembro: Fat Runner

Verdade!

20 sep. 19 por el miembro: Marcyaferraz

Parabéns, é bem visível👏👏👏👏👏👏👏

20 sep. 19 por el miembro: fr8656145

Parabéns!

20 sep. 19 por el miembro: K_mickey

Parabéns

20 sep. 19 por el miembro: valfer2

Uau!!

20 sep. 19 por el miembro: mirian.pippi

De acordo com o pensamento da maioria vc engordou 😂

20 sep. 19 por el miembro: FJMPontes

Parabéns ficou show!💪👏🏻👏🏻👏🏻

20 sep. 19 por el miembro: FJMPontes


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