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Total 7bulan lost hampir 20kg
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1491 kcal
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Grasa: 102,75g | Prot: 101,95g | Carbh: 170,21g.
Desayuno: Susu Almond Tsukuba, Stroberi, Sunpride Pisang Single, Oat. Almuerzo: Jeruk, Lalapan, Sambal Goreng, Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Lodeh, Nasi Merah. Cena: Hati Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tomat Merah, Sawi. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Jeruk. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de Adheskals
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