Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 61,56g | Prot: 48,93g | Carbh: 202,64g.
Desayuno: Café com Açúcar, Tapioca de Queijo. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Refogados, Vapza Grão de Bico, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Água com Limão, Pão de Banana (com Margarina), Pizza Marguerita, Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Melancia. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de VamosNessa3007
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