Diario de Elena Zagaynova, 21 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:
2292 kcal Grasa: 97,18g | Prot: 135,67g | Carbh: 216,96g.   Desayuno: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Желатин Пищевой, Творог 5%, Пицца Домашняя, Растительное Масло, Геркулес Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Almuerzo: Snickers Сникерс, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брокколи, Свинина Запеченая. Cena: Шарлотка с Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Акконд Каурка, Свиная Корейка (Вырезка), Хлеб Черный, Облепиха. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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