Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2505 kcal
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Grasa: 62,29g | Prot: 158,07g | Carbh: 323,88g.
Desayuno: Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Nature's Gift Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Banaan. Almuerzo: Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Omelet of Roerei, Honig Familiegerecht Oosterse Wraps, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Druiven, River Kristal Helder Lemon, Thee, Appel. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Abdominales - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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