Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 50,51g | Prot: 58,08g | Carbh: 138,07g.
Almuerzo: Colun Queso Rallado Parmesano, La Vaquita Queso Granulado, Doña Clara Salsa de Tomate , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lider Quifaros. Cena: Cecinas Llanquihue Paté Sabor Campo, Pan Francés, Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Hoffmann Pure de Papas, Huevo Duro, Frutos Del Maipo Poroto Verde, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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