Diario de Paperbackstash, 21 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019

82,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 21,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:

1160 kcal

Grasa: 52,17g | Prot: 33,34g | Carbh: 143,68g. Desayuno: My Daily Latte Ritual. Almuerzo: My Daily Latte Ritual. Cena: Kraft Mayo with Olive Oil, Lettuce, Bacon, White Bread. Pasa Bocas / Otros: Burger King Coca Cola Classic (Large), Burger King Whopper Jr. Sandwich, My Daily Latte Ritual. más...

2739 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

I have no idea why it's logging that as 9 lbs a week, as I'm counting 6, unless it's going from last weekend, but still wouldn't be 9. Either way the weight loss is finally starting to happen after four weeks. It's like my body had to go through the shock of it first lol

21 sep. 19 por el miembro: Paperbackstash

Thank you, me too!

21 sep. 19 por el miembro: Paperbackstash

Well done👏😊

21 sep. 19 por el miembro: jcmama777

Very nice reduction!

21 sep. 19 por el miembro: kclab

You got it started now go! 👍💪

21 sep. 19 por el miembro: 66Pack


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