Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
|
115 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 84,60g | Prot: 116,70g | Carbh: 162,67g.
Desayuno: Kawa, Dżemy i Konfitury, Philadelphia Original, Chleb, Kawa z Mlekiem, Kiełbasy Wieprzowe i Wołowe. Almuerzo: Kawa z Mlekiem, Jabłka, Drosed Gyros z Kurczaka. Cena: Kujawski Olej (10g), Jajko, Chleb Biały, Maślanka (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Sfermentowana). Pasa Bocas / Otros: Woda z Cytryną, Cukier, Ogórek (Obrany), Tine Rislunsj. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Damario54
|