Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 34,48g | Prot: 37,86g | Carbh: 125,33g.
Almuerzo: Nutra Bien Alfajor Chileno, Piure, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Valdipan Hojarascas, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Super Cerdo Lomo Vetado de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Lider Quifaros, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cola de Mono, San Jorge Mortadela, Don Juan Mostaza, Manzana. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Elíptica - 34 minutos, Descansando - 10 horas y 31 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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