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Karla Chavez.
Diario
22 sep. 19
Diario de Karla Chavez., 22 sep. 19
Perfil de Karla Chavez.
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Para mí definitivamente se acabó la fiesta 😢
63,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 septiembre 2019:
975 kcal
Grasa: 45,88g | Prot: 52,16g | Carbh: 78,11g.
Desayuno:
Huevo Cocido, Pan Amasado.
Almuerzo:
Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Mariscal, Empanada Frita.
Pasa Bocas / Otros:
Michelada.
más...
Ganando 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Animo, a volver a lo normal y por lo general el pesarse luego de estas fechas si es que tuviste excesos no es un reflejo acertado ya que por lo general se retiene líquidos y otras cosas.
22 sep. 19 por el miembro:
hanscon z
Muchas gracias Hans, comienza una nueva semana y con ella una nueva oportunidad de hacer las cosas bien...
23 sep. 19 por el miembro:
Karla Chavez.
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