Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 53,44g | Prot: 50,15g | Carbh: 152,69g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Mayones, Pronas Corned Beef, Telur Dadar, Roti Gandum Panggang. Almuerzo: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Merah, Mayones, ABC Saus Sambal . Cena: Brokoli Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal , McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Roti Gandum, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ersaaprilia
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