Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 68,13g | Prot: 85,50g | Carbh: 150,89g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Пятерочка Сахар, Макфа Манка, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Almuerzo: С.Пудовъ Мука Рисовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Голени с Кожей, Запеканка из Кабачков. Cena: Арбуз, ВкусВилл Арахисовая Паста, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Сахар, Яйцо, Эндакси Мука Овсяная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Миндаль. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ponira36
|