|
糖質37.8g am6:30
|
1280 kcal
|
Grasa: 41,45g | Prot: 66,52g | Carbh: 175,74g.
Desayuno: コーヒー, 桔梗屋 信玄餅. Almuerzo: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック, バナナ, 日清フーズ 糖質50%オフホットケーキミックス, キッコーマン 豆乳おからパウダー, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 卵, はちみつ, カッテージチーズ, アボカド, タラ, リンゴ, CO-OP 国産ごぼう ドライパック, パプリカ, レタス. Cena: 大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー, ささみ, Asahi すらっとグレープフルーツサワー, ヤマザキ 竹の子土佐煮, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, トロナジャパン からだシフト ピッツァ マルゲリータ. Pasa Bocas / Otros: ペプシ ジャパンコーラゼロ, タカキベーカリー 石壺ライ麦とひまわりの種のパン. más...
|
|
754 kcal
|
Ejercicio:
立ち仕事 - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Apple Health - 17 horas y 10 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayuchan-m
|