Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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857 kcal
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Grasa: 49,60g | Prot: 64,94g | Carbh: 35,42g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Juréia Pepino em Conserva, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Parmalat Leite Semi Desnatado, Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Banha de Porco
, Repolho Refogado, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Abobrinha, Juréia Pepino em Conserva, Morangos, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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