Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 62,02g | Prot: 110,70g | Carbh: 152,27g.
Desayuno: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Икра Минтая. Onces: Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Крылышки с Кожей, Вареное Яйцо, Брестский Пекарь Хлеб Тостовый "Хозяюшке" Молочный. Merienda: Чай с Сахаром, Мёд, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Беллакт Творог 5%, Банан. Cena: Союз Пищепром Макароны из Тсп (Паутинка), Куриное Филе в Соевом Соусе, Специях и Олив Масле на Гриле, Салат: Капуста Белокочанная, Огурец, Помидор, Масло Оливковое, Смесь Семян для Салатов (Украина). Después de la Cena: Салат: Капуста Белокочанная, Огурец, Помидор, Масло Оливковое. Pasa Bocas / Otros: Раки, Чай с Сахаром, Спартак Шоколад Темный Десертный Люкс 53%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lataalena26
|