Diario de Alineara1989, 24 sep. 19

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Quem disse que só Low carb emagrece?

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2019:

628 kcal

Grasa: 28,69g | Prot: 36,96g | Carbh: 55,14g. Almuerzo: Couve-Flor Gratinada, Alface, Friboi Carne Moída de Acém. Pasa Bocas / Otros: Suco de Abacaxi, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bimbo Rap10 Integral. más...

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Comentarios

Que linda... parabéns!!!

24 sep. 19 por el miembro: PatríciaRuiz

Qual sua estratégia? Apenas curiosidade tá? Sem julgamentos e sem neuras

24 sep. 19 por el miembro: Sil Sloboda

Está ótima!!... parabéns!!...👏👏👏😊

24 sep. 19 por el miembro: Cristiane Silverio

parabéns Aline. Excelente evolução, a um consenso dentro de atletas de alta performance Assim como treinadores que as melhores dietas são as que produzem o melhor resultado com a máximo de nutrientes possíveis. a dieta low é uma boa estratégia porém, não encontramos ainda em literatura sua efetividade para resultados contínuos e.sustentaveis, por isso não recomendo por longos períodos. conceitos e princípios das dietas flexíveis são os Mais próximos e ideais para pessoas normais executarem por longos períodos. kcal+ macros+ exercício regulares. Após isso e foco, tempo e resultados. parabéns.

24 sep. 19 por el miembro: jkastro120dias

o que você fez?

25 sep. 19 por el miembro: gerlanefernanda

qual foi sua estrategia?

25 sep. 19 por el miembro: jaqueline cezar

Ninguem disse isso. São estratégias. Low Carb não foca apenas no emagrecimento. Parabéns pelo resultado!

25 sep. 19 por el miembro: K_mickey

parabéns

25 sep. 19 por el miembro: valfer2

ninguém disse... só vc q ta passando vergonha causando treta.. emagrecer qualquer um consegue.

25 sep. 19 por el miembro: pedroana

Pratico jejum intermitente e reeducação alimentar

26 sep. 19 por el miembro: Alineara1989

Pedroana não estou vendo ninguém aqui causando treta. Foi apenas uma brincadeira. Não gostou da piada passa reto, simples assim.

26 sep. 19 por el miembro: Alineara1989

Tá linda....Parabéns pelo resultado...👏🏻👏🏻👏🏻

26 sep. 19 por el miembro: NúbiaRaquel

qual dieta vc seguiu?

02 oct. 19 por el miembro: sara cali


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