シーザサラダL とドリンクバー am11:22
|
1561 kcal
|
Grasa: 86,75g | Prot: 65,26g | Carbh: 114,67g.
Desayuno: コーヒー, 酢, ミツカン くめ納豆, マルハニチロ ゆず香る五穀米の直火釜炊き五目ごはん. Almuerzo: コーヒー, ローソン シーザーサラダ. Cena: ささみ, タカキベーカリー 石壺ライ麦とひまわりの種のパン, 白ワイン, オリーブオイル, エスティフーズ シーフードアヒージョ, 沖縄海星物産 まるごとしぼったシークヮーサー, アサヒビール 贅沢ゼロ, アボカド, 玉ねぎ, きゅうり, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, レタス, ニッスイ 塩あじ そら豆. Pasa Bocas / Otros: co-op くるみの焼きドーナツ, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 生協 ミックスナッツ. más...
|
|
1086 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, 立ち仕事 - 6 horas y 30 minutos, Apple Health - 16 horas y 30 minutos. más...
|
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayuchan-m
|