|
Силовая тренировка - низ
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 41,62g | Prot: 147,04g | Carbh: 228,17g.
Desayuno: Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Щедрые Особые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Яйцо, Карусель Грудка Куриная Гриль , Азбука Сыра Сыр Плавленый Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Село Зеленое Молоко 2,5%, Passim Живые Хлопья. Almuerzo: Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Магнит Сыр Обской 30%, Здрава Горчица Столовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Карусель Грудка Куриная Гриль , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бкк Лаваш Сырный. Cena: Груша, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Тёрн, Приготовленный Яичный Белок, Matti Злаковый Батончик Карамель, Акашево Колбаса Балычковая Вареная. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|