Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2013
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 54,55g | Prot: 86,55g | Carbh: 152,11g.
Desayuno: Brinta, Koffie, Yoghurt (Vol). Almuerzo: Chocopasta, Pindakaas, Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Volkoren Brood. Cena: Groene Paprika, Tonijn in Water (uit Blik), Tortellini met Vleesvulling, Tomatensaus. Pasa Bocas / Otros: Rijstwafel met Pure Chocolade. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Serena van Beusekom
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