Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
|
124 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 46,60g | Prot: 103,49g | Carbh: 99,85g.
Desayuno: Капустный Салат, Куриные Грудки (Жареные). Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Куриные Грудки (Жареные), Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Cena: Верес Горошек Зеленый, Мистраль Гречка Отварная, Сыр Маасдам, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Курага, Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%. más...
|
|
521 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de senechkans
|