Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 66,71g | Prot: 72,08g | Carbh: 211,07g.
Desayuno: Pão Francês Integral, Aviação Requeijão Cremoso, Abacaxi, Sementes de Linhaça, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Paulista Leite Desnatado. Almuerzo: Banana, Salute Smoothie Light, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Cena: Ovo, Batata Inglesa Cozida, Crek Crek Biscoito de Polvilho Integral. Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor, Cenouras, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pronto Light Nhoque de Mandioquinha. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nathan David
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