Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
964 kcal
|
Grasa: 62,92g | Prot: 74,88g | Carbh: 29,22g.
Desayuno: Cruzília Queijo de Coalho, Farinha de Amendoas. Almuerzo: Hortifruti Nozes sem Casca, Pepino Japonês, Abobrinha, Atum em Água (Enlatado). Cena: Abóbora Moranga, Morangos, Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Prato, Coco. más...
|
|
2198 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tuca Ferreira
|