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Ugh.
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 47,60g | Prot: 57,08g | Carbh: 83,20g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Cinnamon Sugar, My Daily Latte Ritual, Good & Smart Energy Blend Trail Mix, Sanar Organic Ground Flax Seed, Whole Milk, Oatmeal. Almuerzo: Mushrooms, Egg, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Ken's Steak House Ranch Dressing, Cucumber, Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Vibrant Health Green Vibrance. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paperbackstash
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