Визуально ещё похудела, талия стала поменьше на сантиметр, а вот кишечник мой что-то в спячку ушёл 😄
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 59,49g | Prot: 120,74g | Carbh: 155,33g.
Desayuno: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Meller Ирис, Киндер Шоколад, O'Green Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Помидоры, Мэри Лаваш Армянский. Almuerzo: Milka Darkmilk, Rainbow Маслины без Косточек, Delverde Спагетти Биолоджика, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Cena: Сладкий Красный Перец, Dolce Albero Бальзамический Уксус из Модены, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Славянка Печенье Малышок, Яшкино Американское Печенье, Дикси Груша Сезонная, Пятерочка Банан, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Подовинновское Молоко Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
Comentarios
Привет, Настена!Ты молодчинка, достигла цели!А кишечник буди)
26 sep. 19 por el miembro: Natali23051
|
26 sep. 19 por el miembro: zayceva.doc
|
26 sep. 19 por el miembro: 19fa
|
26 sep. 19 por el miembro: natnat8775
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zayceva.doc
|