Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 44,41g | Prot: 88,73g | Carbh: 145,80g.
Desayuno: Hacendado Leche Entera, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Atún Claro al Natural, Guisantes (Dreanados, Enlatados). Almuerzo: Lentejas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Pan Integral, Vino Tinto de Mesa. Cena: Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Dorada, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Lenguas de Gato, Pan Integral. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jescribano
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