Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 52,51g | Prot: 116,07g | Carbh: 133,53g.
Desayuno: Сыр Сулугуни, Батон, Кофе с Молоком. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кольраби. Pasa Bocas / Otros: Кольраби, Сыр Сулугуни, Fish House Горбуша Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shelsi0803
|