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851 kcal
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Grasa: 21,11g | Prot: 59,28g | Carbh: 110,12g.
Desayuno: Surlat Yogurt Proteina Papaya, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Uvas Pasas (sin Semillas), Mi Tierra Avena Integral. Almuerzo: Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Brócoli. Cena: Huevo Revuelto, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), Activia Yogurt Frutilla Zero. más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Karla Chavez.
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