Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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791 kcal
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Grasa: 28,35g | Prot: 32,59g | Carbh: 102,58g.
Desayuno: Morin Selai Kacang, Roti Gandum, Fitbar Fruits Fitbar, Nextar Nextar. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Mayones, Wortel Dimasak, Selada Daun Hijau, Kecambah, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Tempe. Cena: Jagung Rebus, Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Momogi Stick Coklat. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ersaaprilia
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