Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 86,32g | Prot: 79,65g | Carbh: 171,57g.
Desayuno: ИП Реутрв Печенье Ярославна, Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Первый Вкус Молоко 2,5%, Старбакс пп. Almuerzo: Первый Вкус Молоко 2,5%, ИП Реутрв Печенье Ярославна, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Картофель, Скумбрия Отварная. Cena: Творог 5%. más...
|
|
1632 kcal
|
Ejercicio:
табата - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|