Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 46,25g | Prot: 58,51g | Carbh: 166,71g.
Desayuno: Tranbär, ICA Gott Liv Valnötter, Arla Laktosfri Mini Keso. Almuerzo: Misosoppa, Sushi med Grönsaker. Cena: Tomater, Gurka (med Skal), Burcu Rostade Auberginer, Blandad Sallad, Hummus, Kokta Rödbetor (Färska), Fontana Halloumi. Pasa Bocas / Otros: Russin (Kärnfria), ICA Gott Liv Valnötter, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Mc Vities Digestive Fullkorn. más...
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1668 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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