Diario de rabiaserkanilhan, 28 sep. 19


Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2019:
1657 kcal Grasa: 82,20g | Prot: 93,58g | Carbh: 146,01g.   Desayuno: Yumurta Beyazı, Yumurta Beyazı, Vişne Reçeli, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Türk Kahvesi, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Ayran, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Ekmek, Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Antep Fıstığı, Badem, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Amigo Süt Mısır Çerezi, Tadım Çekirdek, Badem, Kuru Kayısı. más...
1937 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Pedestrismo - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

37 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
362 kalori 
28 sep. 19 por el miembro: rabiaserkanilhan

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de rabiaserkanilhan


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.