Diario de ayuchan-m, 29 sep. 19

pm12:25

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2019:
1154 kcal Grasa: 50,65g | Prot: 61,52g | Carbh: 87,59g.   Desayuno: コーヒー. Almuerzo: 玉ねぎ, 人参, 鶏の胸肉, コスモ食品 米粉のカレー・ルー, 目玉焼き, メイトー カッテージチーズ, リンゴ, パプリカ, レタス, アボカド. Cena: co-op くるみの焼きドーナツ, ほうれん草のおひたし, 生協 ミックスナッツ, キューピー  コブサラダドレッシング, アサヒビール 贅沢ゼロ, アサヒビール 贅沢ゼロ, 沖縄海星物産 まるごとしぼったシークヮーサー, ニッスイ 塩あじ そら豆, キハダマグロ, セブンイレブン 木綿豆腐, きゅうり, 玉ねぎ, パプリカ, セロリ, きゅうり, レタス. Pasa Bocas / Otros: ミツカン レモン黒酢ストレート. más...

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