Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 76,94g | Prot: 91,33g | Carbh: 194,78g.
Desayuno: Рафаэлло Конфета, Апельсин, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Natural Factors, Whey Factors Протеин Сывороточный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Almuerzo: Петрохолод Kiss Me Бельгийский Шоколадный Десерт, Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Мистраль Бурый Рис, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Каравай Хлеб Фермерский, Grizzly Nuts Almond Cream Coconut Muffin, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|