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29 sep. 19
Diario de K1C1A, 29 sep. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 29 septiembre 2019:
1270 kcal
Grasa: 75,22g | Prot: 105,90g | Carbh: 40,87g.
Desayuno:
Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Dominik Ogórek Kiszony, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy.
Cena:
Biedronka Masło Ekstra, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki).
Pasa Bocas / Otros:
Orzechy Włoskie, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki, Jabłko.
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2242 kcal
Ejercicio:
Suma z Edka - 2 horas y 9 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
37 Seguidores
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Comentarios
😍🤗
29 sep. 19 por el miembro:
vibo69
I jeszcze na jutro będzie 👍🍗🍗😸
29 sep. 19 por el miembro:
K1C1A
wpraszam sie! 😅
29 sep. 19 por el miembro:
vibo69
Uuuuuu chyba jakaś wieksza imprezka się szykuje 😁😁
29 sep. 19 por el miembro:
fatslawio
Ale ja mam tylko dwie nogi 😸 jakaś wypaczona chyba jestem 😹
29 sep. 19 por el miembro:
K1C1A
Dwie 😀 ale pewnie jakie 🤩
01 oct. 19 por el miembro:
fatslawio
Fatslawio... jakie nogi? Niespokojne, bo ciągle gdzieś mnie nosi 😸
01 oct. 19 por el miembro:
K1C1A
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