Diario de bilgin.cangir, 29 sep. 19


Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2019:
1385 kcal Grasa: 57,29g | Prot: 97,36g | Carbh: 122,23g.   Desayuno: Hardline Whey Protein, Multipower BCAA. Cena: Ekmek, Beyaz Ekmek, Yeşil Acı Biber, Soğanlar, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. más...
4099 kcal Ejercicio: Workout - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

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