Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 75,96g | Prot: 104,34g | Carbh: 64,02g.
Almuerzo: Salada Verde Mista, Paella de Frutos do Mar, Camarão Empanado Frito, Salpicão de Frango. Cena: Alface Americana, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), President Queijo Mussarela, Omelete, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Prata. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de grazi_15
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