|
1269 kcal
|
Grasa: 48,95g | Prot: 32,72g | Carbh: 167,62g.
Desayuno: Herbata bez Cukru, Sałata, Rzodkiewka, Twarożek Warzywami i Jogurtem, Kruszwica Masło Roślinne, Lidl Bułka Wiejska. Almuerzo: Herbata bez Cukru, Drożdżówka z Jabłkiem. Cena: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Wino Różowe, Orzechy Włoskie, Makowiec, Sernik, Kawa z Mlekiem, Kawa Espresso, Jabłko. más...
|
|
3179 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de menia71
|