Diario de arfelita, 30 sep. 19

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523 kcal

Grasa: 23,49g | Prot: 27,29g | Carbh: 51,67g. Cena: Daging Sapi, Wortel, Kecambah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Chia Seed. más...

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Comentarios

wow enyak 🤤🤤

30 sep. 19 por el miembro: chichi67

Enak kenyaangg kak

30 sep. 19 por el miembro: arfelita

@royani01 jadi daging aku rebus dulu trus bumbu bawang merah bawang putih cabe aku rebus juga trus diblender tambahin air ,jahe,kemiri trus dimasak tanpa minyak tambahin lada,kaldu jamur,kecap,ketumbar bubuk,kunir bubuk lalu dimasak sampe airnya mengering daah itu aja

30 sep. 19 por el miembro: arfelita

klo kya gt brp kalori kak?

01 oct. 19 por el miembro: Amy Hapsari

Sekitar 350 kak kalori nya

01 oct. 19 por el miembro: arfelita


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