Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 61,45g | Prot: 235,48g | Carbh: 172,82g.
Desayuno: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almuerzo: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Eigelb, Eiklar, Chef Select Bratkartoffeln, Alpenhof Rindschnitzel. Cena: Chiefs Protein Pudding Vanilla Drive. Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". más...
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Ganando 8,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristophS6
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