Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 55,41g | Prot: 52,21g | Carbh: 177,48g.
Desayuno: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Пятерочка Сахар, Яйцо, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Лук, Рис Вареный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Красное , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Лук, Рис Вареный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Абрикосовые Джемы и Варенья, Арахис, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ponira36
|