Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 54,84g | Prot: 149,19g | Carbh: 100,13g.
Desayuno: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Кувшинка Сыр Сулугуни. Almuerzo: Орехи Кешью, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Velada Аджика Домашняя , Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Приготовленные Грибы (без Жира), Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. más...
|
|
2206 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sverka655
|