Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 54,52g | Prot: 89,90g | Carbh: 153,79g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Торговая Площадь Печеночный Паштет, Суп из Говядины, Сельдь Соленая, Свекла Вареная. Almuerzo: Капустный Салат, Солянка Сборная Мясная, Котлета Домашняя. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Суп из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Арбуз. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nastya18_06
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