Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2013
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3069 kcal
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Grasa: 111,12g | Prot: 112,39g | Carbh: 419,11g.
Desayuno: Brood - All-in - Bruin Brood, Pindakaas met Stukjes Noot, Chiazaad, Yakult Light, Havermoutpap, Cacaopoeder. Almuerzo: Dieet Becel, Ontbijtkoek Peijnenburg, Achterham, Scharrelei, Volkoren brood. Cena: Rode bieten, lekkerbekje, Aardappelen, Bloemkool, Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Walnoten, Maisbrood, Paranoten, Hazelnoot Chocolade. más...
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3165 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, CrossTrainer - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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