Diario de haseeins, 01 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:
2131 kcal Grasa: 107,70g | Prot: 114,32g | Carbh: 182,37g.   Desayuno: Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Gouda oder Edamer. Almuerzo: Abba Thunfischpaste , Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Cena: Weizenbrötchen, Loose Silber Drilling , Brokkoli, Hofburger Butterkäse. Pasa Bocas / Otros: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Weiss Zarte Lebkuchen. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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