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menos algumas gramas. Fazer o que!! /: (:
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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669 kcal
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Grasa: 9,83g | Prot: 54,01g | Carbh: 90,11g.
Desayuno: Maçã, Banana Nanica. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua, Almeirão, Alface, Granfino Lentilha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
10 min exercicios p as costas - 9 minutos, hiit chloe ting - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 41 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de porsche.cy
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