Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 69,05g | Prot: 131,07g | Carbh: 62,53g.
Desayuno: Danubio Cream Cheese Light, Ovo. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Abóbora. Cena: Creme de Espinafre, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Mundo Verde Mix Nuts, Maçãs Gala. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Deporte - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de morgsrsoliveira
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