Diario de Ameliaolive, 02 oct. 19

mari makan siang...

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2019:
1169 kcal Grasa: 40,55g | Prot: 53,04g | Carbh: 153,67g.   Desayuno: Nasi Goreng tanpa Daging. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tempe, Kubis, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang (Loncang), Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Minyak Wijen, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kraft Biskuat Energi Coklat, Bubur Kacang Hijau. más...

45 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
berapa kal nih 
02 oct. 19 por el miembro: delsafina
355 kal kak 
03 oct. 19 por el miembro: Ameliaolive

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Ameliaolive


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.